I Like Wellness

Poziția șezând nu este nocivă pentru sănătate, ci lipsa activităților fizice

Poziția șezând nu este nocivă pentru sănătate, ci lipsa activităților fizice

A sta așezat mult timp nu afectează sănătatea cu condiția de a face și suficiente exerciții fizice, susține un studiu britanic publicat luni în revista ‘International Journal of Epidemiology’, informează agenția France Presse.

Condus de University of Exeter și University College London (UCL), acest studiu a urmărit peste 5.000 de persoane (3.720 de bărbați și 1.412 de femei) timp de 16 ani și a ajuns la concluzia că “a sta șezând, la domiciliu sau la locul de muncă, nu este asociat cu un risc crescut de mortalitate”.

“Studiul nostru merge împotriva ideilor actuale cu privire la riscurile poziției șezând și arată că problema consta mai degrabă în lipsa de mișcare decât în timpul petrecut șezând”, a declarat dr. Melvyn Hillsdon de la Universitatea din Exeter.

“Orice postură staționară în care consumul de energie este redus poate fi nociv pentru sănătate, fie în poziția șezând, fie stând în picioare”, a continuat el.

“Descoperirile noastre sugerează că reducerea timpului petrecut șezând nu va fi probabil determinantă pentru speranța de viață și că încurajarea oamenilor să fie mai activi ar trebui să rămână o prioritate pentru sănătatea publică”, a adăugat dr. Richard Pulsford de la universitatea din Exeter.

Studiul este în dezacord cu majoritatea literaturii de specialitate cu privire la această problemă, remarcă AFP. Astfel, potrivit unui alt studiu lansat la sfârșitul lunii iulie, în revista societății europene de cardiologie ‘European Heart Journal’, simplul fapt de a sta mai des în picioare în loc de a sta așezat ar fi suficient pentru a contribui la menținerea unei mai bune stări de sănătate, menționează AFP. (I.S.)

 

I Like Wellness

More in I Like Wellness

boala-depresia

Depresia o problema?

Bogdan ToaderJanuary 18, 2016
travel

Cam așa arată iubirea

mioaraJanuary 6, 2016
shutterstock_58651543

Caria de biberon la copilul tau !

cosminDecember 14, 2015
tratamente-naturiste-ten

Tratamente cosmetice naturiste pentru toate tipurile de ten

Bogdan ToaderDecember 10, 2015
sobe_lut_1

Sobe de lut facute manual. Superbe!

florinOctober 20, 2015
sanatate-vitamina-c-17-oct-15

Adevărul ascuns despre Vitamina C şi cancer

florinOctober 17, 2015
dieta_sanatate_14_oct_15

Medicul german Johanna Budwig relatează: “cancerul se vindecă uşor în mod natural!”

florinOctober 14, 2015

Georgian Popescu – Renuntarea la gluten pune capat unei suferinte de 11 ani

florinSeptember 18, 2015
sapun_antibacterian_18_sep_15

Săpunurile antibacteriene nu sunt mai eficiente decât cele obișnuite

florinSeptember 18, 2015